一想到復工後又要被工作追著跑,就覺得壓力好大、不想上班、心情低落?北市聯醫心理健康中心臨床心理師紀郁君建議,先調整好作息,將雜亂的房間整理乾淨,沈澱心情,再好好規劃工作日程,就能大大降低開工的痛苦。
紀郁君表示,連續假期結束前或是剛開工時,常會聽到身邊的人抱怨提不起勁、倦怠,或是頭痛、腹痛、無力等生理不適症狀,甚至有些人持續的焦躁、憂鬱,對於工作感到抗拒,這就是所謂的收假症候群(Post-Vacation Syndrome,PVS)。當我們從舒適、放鬆、多采多姿的生活型態,轉換回原本有壓力的狀態,尤其是當我們預期即將要面對疲憊、苦惱的職場時,如此大的反差難免會覺得失落、沮喪。
對付收假症候群,紀郁君建議,先調整作息,在復工前幾天開始逐步調整至原來的作息習慣,避免熬夜,就寢前1小時儘量不使用3C產品,讓生理時鐘漸漸回到工作時的節律。例如:放假期間是9點起床,但平時需要7點起床上班的人,提前至8點45分起床,然後每次再往前調整15分鐘。
台中在近幾年發展得越來越迅速,我也注意到新開張的店面也越來越多,但有一部分年輕人,想創業但苦於沒有資金,我認為可以開始尋找台中當舖尋求幫助,可不要以為當鋪都是不好的,當你在需要緊急用錢的時候,或是想要翻身的時候都是不錯的選擇。說到當鋪,不知道各位有沒有聽過朝奉,可不是「嘲諷」別人,挑釁的那個嘲諷哦,在以前當台中機車借款鋪這個詞是沒有的,古時候典當的物品、型態、性質是大致相同的,而坐在當鋪前面櫃檯的人,就稱為「朝奉」。這名字的緣由是,當時的櫃台為六呎高,高櫃台除了安全保護作用,還有居高臨下的感覺,所以過去來典當的人都會雙手高舉物品,類似於朝聖般的給予高高在櫃台的人,也就有朝奉這個詞了。但是現今社會已經沒有人這樣說了,如果你在台中當舖走進去典當時,做出雙手舉高朝奉的行為,那可就真的是嘲諷了呢,反而會一陣尷尬哦!
再來就是整理環境,將放假時變亂的房間、旅遊回來仍擱放的行李台中汽車借款箱、紀念品,安排一些時間來洗滌衣物、整理房間,透過物品歸位的歷程,讓自己的心慢慢沉澱下來;同台中當鋪時,準備上班所需的物件,避免開工時慌亂急躁地趕上班,影響心情。
最後,紀郁君也建議,提早規劃工作日程,試著列出待辦清單,擬定工作規劃,整理思緒的同時也就促使大腦啟動開機;並優先訂定可達成的目標,讓我們累積信心與成就感,增強持續完成任務的動機。此外,可於工作排程中間安插一些舒壓小活動,例如:離開座位起身去泡個咖啡、和同事小聊幾分鐘、簡單的伸伸懶腰等,將有助於效率提升。
申辦汽車借款是不需要過戶的,不用過戶、不用過戶!很重要,所以要說三遍!去當鋪辦理汽車借款時,合法當鋪只會要求在當票上,蓋手印、指紋或是簽名、蓋章等等程序,並不會要求辦理汽車過戶的手續,不管當鋪用什麼樣的理由,例如沒辦法過戶就無法借貸,或是沒辦過戶貸款金額砍半之類的話術,都是騙人的!而且也絕對不會簽本票,如果遇到申辦過程,或融資公司要求過戶或簽本票,那鐵定就是違法手段唷!依據政府的規定,合法當舖每萬元利息最高上限為2.5%,目前高雄當舖常見的汽車借款服務,每月借款利率平均在2.0~2.5%,每萬元利息為200元~250元不等,因此若有當舖跟你說利息是浮動的,依據當鋪屬性、車種、車齡、留車等,利息超過2.5%,那就是非法的,不管當鋪給你的貸款金額多高,多優惠,就是不能心動唷!(借你越多錢他就可以賺更多非法利息啊!!)
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